Quiero decir, que hoy fui temprano al gimnasio para poder mover todos mis huesitos y mis músculos, es que debía hacer ejercicios, sólo con el temor de del aire acondicionado, el cual me afecta continuamente, voy porque necesito hacer ejercicio para mi salud. Sabemos que es muy saludabl hacer ejercicios , a mí me encantan mis aerobicos, porque mezclan ejercicios y bailes.
Me fui bien arropada al salón de ejercicios, quiero decir, que protejo mis pulmones par que no me dé la tos, algo así. Hoy vi a algunas de mis amigas, la cuals se alegraron al verme , yo también.Hice una hora y media de ejercicios para poder quemar algunas calorías.
Primero hice caminata, luego bicicleta elíptica, quise hacer la biciclea estacionaria o estática
pero estuvieron ocupadas.
A las 8 y 1/2m. me fui a mi clase de ex localizado duró una hora, sudé un poco.Concluyendo dicha clase me cambié y luego enrumbé a casa para darme un duchazo, y sentirme relajada, no acostumbro ducharme en el gimnasio porque me incomoda que me estén apurando, en cambio en casa yo me baño más tranquila.Aunque yo no demoro demasiado para ducharme, soy rápida pero no me gusta que alguien me apure.Después de ducharme me puse a realizar otras actividades en casa, trabajé toda la mañana, hasta hice almuerzo en forma paralela, después resulté cansada pero hice lo que me faltaba hacer.
Después de almuerzo hice ciesta un rato, levanté con dolor de cabeza, pero me sobrepuse y decidí escribir para uds. mis amigos.
También quise ver como funciona la aspiadora que mi hija me ha comprado pero no la entendí y tendré que pedir ayuda para saber su manejo,eso espero.Es que necesito ese aparato para poder limpiar mi casa de tanto polvo que entra .Me despido hasta mañana y que sus sueños sean placenteros y despierten mañana con los ánimos positivos y tengan un día especial porque mañana es sábado y a disfrutar del día y de la vida.¡¡¡LA VIDA ES LA MÁS HERMOSA QUE DIOS NOS DIO Y DEBEMOS DISFRUTRLA !!!!!
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