LUNES MADRUGARÉ AL SEGURO SOCIAL

Tendré que levantarme a las 5am. para poder alistarme  y poder salir de casa a las 6am a más tardar porque debo estar  una hora antes de mi cita , mi cita es a las ocho am.para poder etregar mis citas y mis órdenes porque allí me   tienen que sacar dos ecografías, son órdenes que mi Dr. me dio para    que después  ,es decir,  la primera semana de octubre me  explique los resultados de esas ecografías. Cada 3 meses  me chequean,es que hace  más de 6 años que me operaron y cada cierto tiempo deben hacerme el control-.
                 Para sacar esas citas tuve que madrugar varias veces para que me digan cuando regrese para que me   den las citas y en una de esas veces que fui me la dieron y el lunes ya me toca ir para esas ecografías.
                Pero ahora tengo un problema muy grande para   legar  temprano allí, me refiero a la movilidad, antes  , quiero decir, hace unos meses todo era normal para la gente porque habían varios carros por la avenida arequipa,hoy no porque la alcaldesa  ha puesto un corredor azul y ya no permiten a  las combis ni custeres pasar por allí , por eso  nace un nuevo problema para mí. Ya  no es   como antes con un solo  carro ,hoy no hay carros por allí ,y ese carro azul sale a las 7am y mientras eso las colas son demasiado inmensas y siendo así  ya no llego a mi hora de cita por eso es una vía crucis para mi desde que han puesto esos nuevos carros porque faltan carros ,no se abastecen.  
                 Ahora sufro para tomar carro para ir al seguro, hago contacto con dos o tres carros tanto para ir como para volver a casa, más gasto, más tiempo y eso da cólera a la gente,mal organizado todo lo de la flota azul.La única alternativa es tomar taxi hasta el Hospital del empleado y algunos no quieren ir hasta allí.
                 Pronto habrá elecciones, veremos que pasa después del 5 de octubre veremos como  solucionan ese corredor azul, supongo que pondrán más carros  , no queda otra ; yo  me pregunto y que hacen las empresas de carros que han salido de esas rutas? Acaso no tienen familia, no tienen necesidades para  mantener a sus familias?   Dejamos a consederacón del nuevo alcalde que toma el poder del Concejo de Lima.
                Así les comento mi caso, ya mañana  debo alistar mis papeles  y dinero para el taxi  y a levantarse a las 5 de la mañana, ¿se dan cuenta mi situación y siendo de la terera edad es lamentable mi caso y de muchas otras personas? Yo sólo deseo ver más carros para que uno pueda movilizarse con comodidad al destino que toma cada persona..

SIGO DELICADA DE SALUD

Mi salud sigue en suspenso, es que hay tantos males que a uno le agobian, espero que  pronto  mejore, primero tengo que hacerme varios exámenes, después de ellos  veremos que pasa.
            Gastos y exámenes  deparan  tiempo   para  que uno esté    mejor. Son tantos males que aquejan a uno pero iré superando de uno en uno,eso espero. A veces cansa pero la vida creo que es así, quizá pueda comparar el cuerpo con una máquina que le falta mantenimiento, y cada órgaano nuestro se deteriora, eso creo   yo.
             Voy a mi Seguro pero demora mucho tiempo y las enfermedades avanzan por eso he tenido que ir a médico  particular para que me evalué y  siga  con los exámenes y luego siga con un tratamiento para poder restar  problemas de  salud.
              Tomar tantas medicinas ,sólo para poder sentirse mejor pero  esperaré al tiempo para saber resultados. Por otro lado también voy al seguro porque uno se controla  de acuerdo a los males que uno tenga  en el cuerpo.Males y males y sólo pido a Dios  que me proteja y que mis  enfermedades no sean de gravedad.ESO ESPERO.
               Mis ejercicios físicos he suspendido porque aún no debo hacer fuerza todavía, es que uno de mis males es mi columna,mis riñones, mi hígado,etc. Me están sacando análisis, ecografías, etc. Sólo quiero sanarme para tener una vida  tranquila junto a mis hijos  que son la razón de mi vida. Creo que cuando uno      va teniendo más años, los males aparecen uno tras otro,en fin  pido a Dios que me cuide y me dé fuerzas para superar lo de ahora.   SERÉ POSITIVA Y SÉ QUE ME SANARÉ.
             

COLECCIONO EL ÁBUM DE CHÍA

Compré el periódico y allí vi la palabra chía, remedio muy valioso hoy por hoy. Resulta que  colecciono  los artículos de chía,espero me sirva dicen que es una semilla maravillosa y que sirve mucho para nuestros males, es decir, mejora nuestro cuerpo,ayuda a varias enfermeades.
Ya estoy tomando pero aveces me mbja mucho la presión, en fin tendré que  seguir tomando a ver si me ayuda como lo requiero.
             Cada día  compro el  periódico y leo los artículos  referente  a la chía, , la tomo en las mañanas, ojalá me ayude.Estoy pegando cada artículo en su respectivo álbum .Según lo que se dice , la chía tiene muchas propiedades,espero me sane como yo quiero  para que no se me compliquen los males.
              Según como me vaya les iré   contando, espero me vya bien con la chía.

AHORA ME DUELEN MIS RIÑONES

No sé como empezar a narrar lo que hoy me está pasando, a veces me detengo a pensar pero de nuevo  insisto  por qué me llegan  tantos males a mí?
              Hce más de una semana creo haberles contado  respecto a mi columna.Ahora  mi columnaparece habercalmado o derrepente  es reflejo de otro órgano por eso el dolor  constante, pero a veces hago caso omiso y dejo pasar los días, pero no debo estar así, no  creen?
              Hoy se cumple mi descanso que me dijo el  Dr., sólo que el dolor persiste  y así no puedo estar. He decidido que el lunes  denuevo estaré en el policlínico porque  me haré un chequeo de   mis análisis, veremos que pasa, bien temprano iré al policlínico para poder descartar algo al respecto.
               Salud, salud, mi salud cada día está  más deteriorada, que puedo pensar. Acabé toda mi medicina que el Dr. me recetó pero el dolor sigue, claro que para darme la vuelta ya no me duele, sino lo que me  duele  es la parte de atrás, quiero decir, creo que es mis riñones,eso pienso, pero el lunes debe evaluame el Dr. para tener un diagnóstico certero y ya veremos ,según  el galeno como sigo.
               Me ha truncado mis ejercicios  este mal que tengo ahora, me aburro así, es que mis ejercicios  físicos me ayudan a nivelar mi presión arterial,etc. .además  esos ejercicios me ayudan para otras cosas que van en bien de mi cuerpo.
                  El sobre peso de hoy es el que me  complica y me perjudica, no sé cómo bajaré de peso  ahora sin hacer ejercicios.Me haré un chequeo general y veremos que me arroja ese estudio previo,si el dolor persiste me  haré sacar una placa de mi columna Bueno, dejo a criterio del Dr. toda mi dolencia.y  sólo espero curarme porque me trunca toda mi rutina diaria.

ESTOY TOMANDO CHÍA

Espero que me ayude para calmar mi ansiedad  de hambre ,supongo porque dice el médico que debo bajar de peso ,eso sí deseo desde hace mucho tiempo.Tengo fe que esta medicina natural  me ayudará en algo, también tomo linaza con piña, es que debo bajar de peso y mucho por mi salud.Es que yo asimilo rápido y no puedo bajar con facilidad porque mi metabolismo es  muy lento, sobre todo, a esta edad dicen que el metabolismo siempre es lento.
                    El 13 de setiembre empecé a tomar chía, vamos a ver como me va.Espero que bien. Tendré que esforzarme para bajar de peso , de lo contrario mi salud tendrá problemas,como yo digo, todo me duele, cada día llega un mal más a mi vida, no señor ya no me castigues, quiero estar sanita para estar tranquila.
                       Les cuento, que hoy compré el álbum de semillas naturales, me explico, dice  en un diario que compraré a diario para coleccionar esas semillas naturales , tales como  la chía, la linaza, bueno el yacón  no es semilla pero es un tubérculo buenazo para la salud, sobre todo para los diabéticos.También saldrá  sobre la sábila, es otra maravilla para nuestra salud, por  eso me he animado a coleccionarlo a diario para tener en casa  en forma ordenadito  mi álbumn  de remedios naturales.
                      SUPONGO QUE  AYUDARÁN A MIS ARTERIAS A LIMPIARLAS UN POCO, SÓLO ASÍ ME ALIVIARÁN MIS MALES  EN ALGO, ESO ESPERO. 

LINAZA

                      Cuanto quisiera aprender algo de nutrición para poder balancear mis alimentos para poder mejorar mi salud , no deseo carrera de nutrición, sino unos cursos elementales para poder aprender a  preparar alimentos sanos.  Sobre todo, para las personas de la tercera edad y a mí  me encanta cocinar pero no sé en que estoy fallando con mis alimentos.

CHÍA

YACÓN

SÁBILA

       

HOY FUE UNA ODISEA PARA MÍ...

Se preguntarán por qué, tenía que hacer una diligencia en cuanto a mi profesión,tenía que  averiguar sobre una ficha de declaración  jurada,en pocas palabras era actualizar  mis datos en sección planillas en mi UGEL,descifrando esto, tenía que  averiguar sobre una declaración jurada y eso se hace  en la UGEL pero yo vivo lejos de la  UGEL, tomé un carro que según  días anteriores la ruta era normal, pero hoy resulta que han improvizado un corredor llamado azul , desde ya es pésimo el servicio porque  hay     pocas unidades y la gente  va como sardina que se dice en el lenguaje  popular
            Han cortado el servicio de todas las líneas que funcionaban y hoy sólo pasaa por allí los carros azules pero no  ayuda al usuario porque  uno hace  un viaje para los sitios que  a  uno le conviene y ya no hay  combis ni custeres,es un caos el transporte   público por estos días , la gente está  renegndo porque no han planifiado bien y cómo uno va a su lugar de destino, sea para laborar, estudiar, a los hospitales, policlícinicos etc. hoy me tocó experimentar en plena lluvia salí de casa con la  intención de ir con un solo carro como lo hacía antes, resulta que no fue así.Antes se hacía un viaje largo  con un solo carro, ahora no ,con varios y más gasto.
               Viví  y pasé una Odisea pésima, he tenido que hacer una serie de conexiones para poder volver a mi casa y he caminado cualquier cantidad buscando carro   y   para llegar  a dónde pensaba hacer mis trámites he tenido  que andar mucho
               Toda la gente está que reniega porque no hay carros, las vías alternas  están saturadas y uno tiene que estar preguntando que carro me puede llevar a mi destino, no estoy de acuerdo con un servicio electorero y para remate pésimo.Decía odisea porque iba de un sitio a otro,sin rumbo porque por ningún lado hallaba carro que ncesitaba para regresar a casa.
                El municipio  de Lima Metropolitana   es el culpable para esta odisea en cuanto al transporte público, hoy experimenté  yo y no estoy de acuerdo así.
                 He llegado a casa a las 2.y1/2pm.,es que salí de casa temprano , más o menos a las 8 y1/2am, toda una mañana perdida y agotada, incluso en donde hice mi gestión tampoco hallé solución, me dijeron que regrese mañana  para ver si me aclaran al respecto si dan o no esa ficha de declaración jurada  de cesantes de la ley 20530. Mañana volver de nuevo a tener otra odisea  como la de hoy? no lo haré, por lo menos por ahora.
                 Agotada, muy agotada  vine a redactar este artículo para compartir con uds. mi tragedia de hoy ocho de septiembre.Incluso tenía que ir a mi policlínico a ver una medicina que  si ya llegó pero ya no pude hacerlo porque   me sentí tan maltratada  que sólo quería llegar a mi casa .
                  Sl llegar a casa mi esposo me preguntó y conté la odisea de hoy y me dijo, entoncs hy problemas para movilizarnos al seguro social sobre todo ,le dije que sí y ahora tengo que estar pensando como me iré  a mi seguro en otras fechas.   Desde hoy para mí todo es incierto y opaco para tener  otra alternativa de viajar....sobre todo por mi salud,esto es en mi caso y como será para otros que aún están laborando?  lamento de la gente su situación, debe ser caótica  y amargada, porque nadie quiere viajar  es sosobra.

 
 
               

HOY LLEGUÉ CANSADA

Hoy, levanté muy temprano  porque quería estar en mi  clase del gimnasio a la hora, levanté a las 6am. , me alisté y salí antes de  6 y 1/2 de la mañana con destino a mi clase pero que resulta,llegué al gimnasio y  toda apurada me cambié y me fui al salón de clase,en el tercer piso, y resulta que estábamos esperando al profesor porque él empieza  un cuarto para las 7am. y habían bastantes personas esperando dicha clase de ful body pero que resulta EL PROFESOR NO LLEGÓ, FALTÓ  y para nada tanto  esfuerzo no?Esto me pasó hoy.
             Qué les parece este chasco o anécdota de hoy? ,era para renegar, nos tuvimos que ir a la sala de máquinas  para poder cubrir la hora y después a las 8.30am recién habría otra clase de  EX.Localizado,así me pasó hoy, en parte renegué porque ni desayuno tomé porque era temprano y para nada de lo que se pensó hacer bien temprano.
              Cubrí mi hora con caminata, bicicleta estacionaria, y otros ejercicios  hasta  entrar a la clase de 8.30minutos de la mañana , hasta las 9.30am .En sí salí super cansada de la clase de ex localizado , recién  pude salir rápido para poder ducharme y volver a casa a tomar mi desayuno, más o menos llegué  a casa  a las 10.30am. 
               En la clase de ex localizado me dejó agotada  porque estaba sin alimentos, casi  ya no resisto pero logré terminar la clase..Después de ducharme me esperaba tantas cosas hacer en casa,bien tarde tomé mi desayuno y hoy almorzamos a las 2p,m.,es que  tomar desayuno tarde,tarde, sólo tenía que correr el horario para poder almorzar.. Esta fue mi  tragedia de HOY. Mañana sí voy pero más tarde, amaneceré en mi camita y luego iré a  quemar calorías, por lo menos haré dos horas de clase.
               Les adelanto que el lunes acaba  mi paquete pero resulta que tengo que ir a realizar trámites al centro de Lima por eso faltaré a mi clase del gimnasio.El martes  ya tendré nuevo paquete,eso espero.
              

¡SORPRESA MUY EMOTIVA !!!

Hoy abrí mi correo y me doy con la grata sorpresa que  me llegó un mensaje muy bonito, es que me inscribí al canal y me dio tanta alegría saber que  llegaronbien mis datos ,ahora tendré  la oportunidad de recibir videos y mustras de tejidos para poder aprender más puntos a palitos. Muy gentilde su parte de la persona que dirige este canal. Me llenó de emoción y   eso me motiva a escribir este artículo que lo hago con tanta alegría y ternura.
               Siempre abro su página y saco  algunas muestras que puedo hacerlo, me encntan  los tipos de tejidos que tiene este canal, bueno por lo menos  algo  aprendo.  Me gusta la forma cómo enseña a través de los videos y también su paciencia por enseñarnos a través de internet.
               En sí no pensé hallar hoy esta sorpresita tan dulce  para mí.Gracias, muchas gracias por responder  a mi interés por el tejido.Yo tejo a palitos , más que a crochet,sé algunos puntitos pero más me encanta tejer a palitos y tengo varias muestras.
               Siempre me ha gustado las manualidades desde pequeña, cuando niña tejía para mis muñecas, es decir, su ropita, iba donde una prima que sabía tejer y  allí con ella aprendía algo.
               Ya de joven seguía con esa  vocación, seguí  Sec. Industrial ,allí aprendí  algo más, Cuando me casé tejí  el ajuar de mi primera bebé; también para el segundo y último hijo,en sí tengo dos hijos ,es una pareja, para el varoncito también tejí su ajuar.
                Ahora que los años han pasado de nuevo cojo mis palitos y tejo para mí  y  para mis hijos, incluso para regalitos. Incluso después de retirarme de mi carrera,ya en casa tejo algo que se me antoja, veo videos, tutoriales para sacar algunos puntos y veo preciosidades.¡¡Qué lindos trabajos veo en internet  y gratis uno puede aprender,eso es fabuloso, al menos para mí!!!!



Punto fantasía de estrellas.