viernes, 25 de diciembre de 2015

RETORNANDO A LA REDACCIÓN

Hace varias semanas que no  estuve en contacto con ustedes, mi salud fue la culpable, por eso que

 hoy retomo  al teclado para escribir algo.
                   Estoy en proceso evaluativo  en mi salud por eso  el tiempo no  alcanzó para  escribir algo en mi blog.
               Los temas son varios pero debo priorizar para poder enfocar algo, mis controles me han tomado mucho espacio y tiempo, complejo porque  no sólo es un día sino varios y tener que madrugar para estar a la hora citada, de lo contrario llegar tarde trae consecuencias para el o la paciente
               El corazón a veces se rebela y  nos hace tambalear con sus dolencias, siendo así sólo me quedaba acatar órdenes y aún no concluye.
               Incluso, tengo citas hasta el otro año.Como hoy es feriado tuve un descanso  y aprovecho para escribir algo, quizá  alguien logre leer  este humilde comentario.
               Aún me falta realizar la prueba de esfuerzo que será el 5 de enero del 2016. Este día trae doble motivo, uno por ser Navidad y otro por relatar mis estresantes actividades cotidianas  referente a mi salud, de paso espero que esta Navidad sea  fructífera en cuanto a unión, amor, paz y armonía  por la llegada del niño Jesús en cada hogar peruano y por qué no decirlo del mundo.
                Aún me queda sábado y domingo para poder  redactar otros temas en mis Blogs, a mí me encanta redactar, sólo que el tiempo falta para tantas historias por narrar. Esperamos las 12 para adorar la llegada del niño Jesús, pedimos un deseo cada uno de la familia, luego brindamos   todos por la armonía familiar y humana.
                  En sí he tenido una navidad  muy cálida   por recibir el afecto de mi familia, hemos compartido   un pavito, un chocolate, un panetón y otras cositas en casa, en sí hubo y hay siempre comunicación y también esa alegría que ayuda en la vida de uno  o más hogares dentro de mi familia.
                  Sólo nos queda seguir  rogando al señor para que nos cuide  a todos y que haya paz y no violencia en el mundo que tanto aterra.
                   El lunes continúo el trajinar sobre la salud y todo lo demás y seguiré esperndo resultados de mis exámenes porque de ese modo puedo seguir  con una calidad  de vida  que me ayude  a superar anomalías de mi cuerpo que todo ser humano espera. Deseo de antemano que  el nuevo año que se avecina  sea algo mejor para todos los seres humanos y que los proyectos de cada uno se cumpla  en forma positiva. Que las emociones fluyan siempre pero con la esperanza  de poder superar cada día en  esta realidad.
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jueves, 10 de diciembre de 2015

HOY ARREGLARON MI TELÉFONO

Hoy repararon mi teléfono pero dejaron desactivada     nuestra alarma, porque según el técnico de MOVISTAR dijo que hubo cruce con  mi alarma. Ahora debo llamar a Porseguro para que reparen esto.En sí arreglaron uno y malograron otra.,en fin ya vendrán a  modificar o a repara bien las cosas.
                 Justo en estos meses es cuando  debemos estar protegidos por tantas cosas.Mi hja ya llamó a Porseguro vendrán el lunes 14 del presente mes,ojalá que lo hagan bien.
                  Hoy esperé en vano a un carpintero para que me haga un mueble para mi nuevo televisor, tampoco vino el bendito, fue una falla, en vano esperé,esperé.....Tendré que buscar otro.porque urgente lo requiero para arreglar  mis cosas .Mañana   veré lo que hago...hasta para ganarse la plata  se demoran.
                     

¡¡AL FIN RECUPERÉ MI BLOG!!!

Hace días que no podía recuperar mi blog, felizmente hoy tuve un suspiro de felicidad porque  de nuevo puedo redactar en mi blog que tengo, es decir, tengo varios y me  apenaba haber perdido este blog..
               Blog que en ti  guardo varios artículos y no pude  el otro día hallarte, pero hoy fue una alegría intensa para volver a verte y tenerte frente a mí.
                No sé como atiné a intentarlo de nuevo y al fin logré, logré...


 Digamos que tengo una noche feliz porque hallé de nuevo mi blog, que felicidad......gracias diosito por iluminar mi mente hoy.
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                                        MI TRAJINAR DE HOY Y TODO POR MIS HUESITOS...

              .Hoy tuve un día muy agudo e intenso de emociones, por un lado madrugué para ir  hasta Mirafloeres a una cl´nica del seguro social,tenían que sacarme la densitometría ósea de mi columna, ya est´listo el resultado para llevar a mi doctora reumatóloga la cual ordenó dicho examen.
                 Esta cita ha tenido su historia ,la primera fecha citada fui en  vano, ese día me reprogramaron  para hoy, es decir,me dijeron que me avisarían   por teléfono y así fue, por eso hoy madrugué para lograr dicho examen y ya salió felizmente. El examen fue en la mañana.esto fue en la Clínica
 de Prevención  ubicada en av. Larco en Miraflores.Pertenece a ES SALUD.
          

            
       Me levanté a las 5am. tomé el carro a las 5y 30minutos am..De ida tomé  en total 3 carros para poder llegar  a mi cita antes de las 8am . A mi regreso  3 también tomé, de lo contrario hubiese llegado tarde  a la clínica  o a casa. Felizmete volvía a casa a las 10am.,eso fue porquemadrugué, de lo contrario hubiese vuelto a casa muy tarde.
       
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viernes, 23 de octubre de 2015

AYER ME LLAMÓ POR TELÉFONO MI HERMANO

Ayer me llamó mi hermano para saber sobre mi salud, ya él dice que está recuperado porque tuvo un pequeño accidente  el mes pasado, pero felizmente ya está  haciendo sus rutinas diarias.
                Es que una día  en la calle esperando carro tuvo un  accidente que lo ha postrado por varias semanas hasta recuperarse, felizmente no tuvo fractura, de lo contrario  hubiese demorado  más en recuperarse.
                Justo  ayer en la tarde sonó el teléfono y era él, me sorpremdió que ya  esté sanito,bueno para toda la familia es un aliciente positivo. Me preguntó a mí por mi salud, le conté ligeramente como voy y como estamos en casa. Bueno no del todo sanos pèro regulares en los días que amanecemos.

                 Me dijo que cualquier día que pueda me visitará  por casa, eso espero, es el único hermano que siempre se recuerda de mí, los demás hermanos viven distanciados  por diversas circunstancias.Bueno, siempre pido a Dios  que los proteja donde estén  y yo con mi familia vivo tratando de superar mis anomalías de salud cada día.
                 A veces  la nostalgia por la familia es dura pero no me queda otra que seguir batallando cada día a mi  modo, sabemos que en cada hogar no faltan problemas pero se supera de acuerdo a la intensidad de cada problema, ¿no? A mí la vida no me  ha tratado tan fácil, pero  lucho   por mi vida y por la de los míos, logro  superar mis penas  y saco fuerzas siempre, jamás me he dejado vencer  tn fácilmente, he superado  tantos problemas en mi vida,  y bien fuertes pero  de una u otra forma  he vencido con la ayuda de mis amistades y   de mi familia. Sabemos que la vida es hermosa olvidando todo lo malo que uno halla en el camino, no todo es alegría, sino sin sabores que nos hacen reflexionar y  tratar de vencer  lo malo que sea posible  desaparecerlo. y he luchado  tanto para sacar adelante a toda mi familia que formé y doy gracias a Dios que me ha  dado unos hijos maravillosos y por ellos sigo luchando para verlos   y amarlos cada día.








domingo, 18 de octubre de 2015

REUNIÓN POR UN CUMPLEAÑOS


                Es nuestra forma de  organizar nuestros homenajes de las tres.El tiempo es difuso para cada una por eso lo hacemos fuera de fecha pero en el mes, allí exteriorizamos  emociones de diversa índole, haciendo reminiscencias de antaño y    proyectándonos al futuro   con las limitacions de nuestra salud de cada una.En sí es un momento  ameno estar juntas  siquiera horas deleitándonos con   cada caso  del momento  que vive cada una.ES UNA ADRENALINA    MUY EFUSIVA  QUE PERDURA.....El lugar designará la dueña del santo.Acataremos la  decisión.

En este mes casi a fines nos reuniremos las tres amigas para festejar el cumple de una de una de ellas.
              Octubre, mes de milagros,  mes de cumpleaños  de varios seres queridos sólo que en diferentes días,complejo el problema porque la salud, las ocupaciones y  las circunstancias hace que se dilate el tiempo para poder divertirnos un poco  entre las tres amigas de todos los tiempos.
              Antes del 30 de octubre  nos reuniemos  para charlar un poco y compartir nuestras actividades cotidianas de cada una, hallaremos un lugar acogedor para las tres.
               Cada cumpleaños nos reunimos para compartir algo en homenaje a la fecha  programada y así disfrutamos momentos gratos entre las tres.

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viernes, 2 de octubre de 2015

PERDÍ A MI TÍA


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El otro día hallé un mensaje  en mi Facbook  que  me había enviado uno de mis primos  de parte de padre. Se trata de mi  tía  Guille...nos dejó,  ya está en manos del Señor,  era la última  hija de todos los hermanos de  mi señor padre, ahora sólo   quedamos los descendientes de la familia cercana de mi padre.
               Sabemos  que la vida es así, cada uno cumple un ciclo de vida y luego desaparece la existencia terrenal. A veces es irónica la vida de cada ser humano.Pero me enteré fuera de fecha porque como mi salud está  delicada no abrí  varios días  mi computadora y cuando leí dicho mensaje ya ella  había sido enterrada.
               Lástima que no supe a tiempo  y lo malo fue que yo no sabía ni dónde vivía para dar el pésame a su hijo  que es mi primo. Comento porque la sorpresa fue fuerte para mí, por enterarme a destiempo.Ese viaje sin retorno me impactó mucho. En ese instante ya nada podía hacer. Sólo rezar una oración por ella.
Con afecto para ti tía Guille...
               La vida se esfuma  como  los pétalos de una flor, que podemos decir ante un dejar de respirar y se acabó todo.Sólo imploro al señor que su alma de mi tía  sea  acogida por el señor que nos perdona todo y a todos.PERDÓNAME TÍA POR NO HABER IDO A TU VELORIO NO FUE POR NEGLIGENCIA SINO PORQUE MI SALUD NO ESTÁ BUENA Y  POR  ESA RAZÓN  NO ABRÍ MI COMPUTADORA  Y ME ENTERÉ MUY TARDE PARA ESA DESPEDIDA ¡¡¡DESCANZA EN PAZ!!!!

viernes, 18 de septiembre de 2015

OTRO ÓRGANO POCO COMPLICADO

Como decía a veces que mi vida está llena de  novedades y una  de ellas es que ahora me sale que tengo hígado graso. Cada día voy descartandoqué tengo cuando mi presión está inestable .Hace tiempo me hicieron una ecografía abdominal  y me dieron tratamiento de 3 meses y después me dijeron que ya había superado porque pedí que me realicen otra ecografía abdominal para descartar si ya había mejorado de ese tratamiento de 3 meses, me urgía saber y me dijeron que ya estaba bien
               Resulta que fui al Policlínico en estos días porque necesitaba saber cómo va mi hígado porque como tomo tantas medicinas para uno y otro mal, sobretodo para mi presión arterial que es de por vida y me la hicieron y salió que de nuevo  tengo mi hígado que está funcionando mal, es decir, de nuevo con bastante grasa lo cual  interfiere en el metabolismo de mi organismo.
               Ya empecé el tratamiento de 3 meses nuevamente, con 4 ampollas  una interdiaria y otra medicina, pero al leer las indicaciones de  las cápsulas he visto que hay algunas contraindicaciones que me pueden perjudicar,  eso creo.Claro que la medicina  es bastante buena pero como yo tomo  anticuagulantes , parece  que me puede afectar, justo eso quise hoy consultar al Dr. que me medicó  y no estaba hoy en consultas,entonces el lunes iré para salir de dudas y empezar con dicho medicamento, espero que  me ayude a eliminar esa grasa que acumulo en  mi hígado.
                 Además hay otra contra indicación , dicen que  se debe tomar con los alimentos y el doctor me ha recetado cada 8hs., o sea tres pastillas al día pero antes de alimentos, esa duda me  está  incomodando, el lunes espero salir de dudas para empezar mi tratamiento completo
                  Me he enterado  por investigaciones por internet que hay varias causas para que el hígado sea graso, una de ellas es mucha medicina   que tomo para la hipertensión arterial , otra es el sobre peso, la alimentación mal  organizada y consumida,etc.Porque ejercicios hago siempre y eso me ayuda en algo.
                  Y si no  iba a haceme un control  hubiese  seguido empeorando mi hígado  porque eso tiene niveles, el mío es leve.Pero yo deseo sanar  este órgano  importantísimo porque él ayuda  mucho en todo el organismo de cada persona, sobre todo, estando sano  el metabolismo va bien, de lo contrario  el metabolismo es muy lento y uno no  puede perder peso como cualquier persona normal, me refire a que no tienen muchos males como yo.  
                   Además iré al doctor porque tiene que  leer mi resultado de análisis de potasio que me ordenó el cardiólgo, allí también tengo problemas por la inestabilidad de mi presión, corazón que me estás haciendo  pensar mil cosas. También me duele mi espalda, el lado izquierdo, hay días que me duele mucho y otros que baja la intensidad, no sé si serán mis músculos o  será reflejo de  otra cosa, más adelente lo sabré, eso espero. Se me van sumando los males y yo sigo  luchando cada día por  tratar de superar porque quiero vivir todavía y alegrar  la vida de mis hijos a los cuales amo tanto..
                    También estoy  tratando de bajar de peso por bien de mi      salud, estoy en control con el nutricionista de mi seguro,espero vaya bien, justo el el 22de setiembre tengo control con él.
                     Esta ayuda que solicito al médico  es porque me interesa seguir viviendo, recordando que la vida es  linda  y plena y quiero explorar más todavía a través de mi vida.

              

jueves, 10 de septiembre de 2015

MIS INQUIETUDES SOBRE MI BLOG

Que complejo para mí   fue hoy al querer abrir este blog,  porque   yo  tengo tres blogs y se me hizo problemático.Lo que pasa es que  minutos antes cerré   uno de mis blogs  y al abrir el presente blog no podía, no sé que me pasó pero   intentaba  y estuvo abierto  sino que no me di cuenta que   que ese era  y creía que era el anterior. ¿Qué chasco no? Incluso pedía ayuda a mi hijo y él lo halló abierto y yo pensaba que ese no era  el blog que requería.
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Este atardecer me suscitó confusión mental.
              ¡QUÉ PASÓ CONMIGO HOY CON ESTE BLOG?creo que mi mente estuvo nublada  por eso   me hice un lío y   estando ya el blog abierto. Cosas que pasan en esta vida no? Las  Huellas de Noirita me hizo padecer    para poder ver mis artículos, no me explico la incrucijada de hoy. Creo que se me cruzaron  las ideas,que otra cosa pudo ser.Fin a esto  y disculpen mi comentario de hoy. Este hoy fue  recontra oscuro para mí..

 Pero no me dejé vencer logré  abrir y  realizar este artículo.Por tanto, hubo luz  y afloró  estas ideas para ustedes.Mejor dicho me llegó la noche y ella  se hizo difícil  pero no imposible de lograr mi objetivo.Sólo me quedo con la imagen deun oscuro atardecer.

miércoles, 2 de septiembre de 2015

ME QUEMA MI CABECITA

Debe ser mi presión que la tengo  inestable,  por eso sientocalor en mi cabecita ya dentro de unos minutos cerraré sesión  porque debo cuidar mi salud. Dentro de poco sabré  por qué la tengo así  mi  presión, con mis análisis  despejaré dudas.
               Me han sacado tantas pruebas para dicho análisis, 4 frascos de sangre  y  de orina  también para descartar que genera la elevación de mi presión. Estoy medicada pero aún sigo con la presión elevada.¿Es raro esto no?
                Sabré esperar, para despejar la incógnita sobre mi salud. Mi corazón está cada día muy difícil conmigo, está muy rebelde, cada día me sorprende. Corazón, órgano que deja que  mi vida fluya y me pones en zozobra cada día. Los días así  pasan y  mi vida depende de ti. Cada vez que respiro tú  te pones complejo para regularizar tus latidos.
                 Aquí pongo de manifiesto tu rebeldía  para conmigo,dame la oportunidad de poder vivir tranquila junto a mis dos hijos a los cuales quiero tanto. Quiero darles paz a ellos  y que vivan tranquilos junto a su madre todavía. Dame esa licencia de   poder vivir con el mejor regocijo  y que mis dias sean plenos.Adoro mi vida, por tanto déjame vivir  serenamente, derrochando emociones  positivas.


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martes, 25 de agosto de 2015

ANOCHE CONVERSÉ CON MI SOBRINA

Derrepente sonó el teléfono  y era mi hermano preguntándome como va mi salud,le dije mal y se preocupó, luego pregunté  sobre mi sobrina  Katty que había llegado de Estados  Unidos hace unos días a Perú, mi bello y rico Perú. Le dije a mi hermano estarás chocho con tus nietos, ya los conoces personalmente,sí me dijo y eso me alegró por cierto.
             Luego de un ligero diálogo me dijo que  su hija , o sea Katty, mi sobrina quería hablar conmigo, y así pasó, me contactó a través del fono  y hablamos entre  sobrina  y tía,  fue una alegría inmensa para mí.
              Después de tantos años  que no había regresado al país, fue muy amena  la charla , al menos por fono, le conté ligeramente  sobre mi salud y por eso no la había visto en persona hasta hoy.
              Los años pasan y la vida también a veces se deteriora, es mi caso.La pregunté por sus niños y me dijo que ya están grandes, me alegro por eso le dije.Se queda en Perú me dijo hasta los primeros días de setiembre porque sus niños deben retomar sus estudios,es que se agota sus vacaciones de todos ellos, incluso de su esposo.
              Conclusión, fueron emociones inmensas para ambas y la dije que se divierta lo más que pueda mientras permanezca en nuestra patria.  La vida sigue hasta donde el señor se la permita, mientras tanto  yo seguiré luchando con mis males de cada día. Mi querida sobrina oí los ecos de tu voz y me sentí emocionada por  haber contactado contigo al menos por teléfono.TU LLAMADA FUE  UN INSTANTE SUPER FELIZ  Y POR HABERNOS SALUDADO  CON EL MAYOR AFECTO DE DOS CORAZONES QUE LATEN CADA DÍA, UNO  EN FORMA NORMAL Y EL MÍO DEMASIADO ACELERADO POR    FALLAS CIRCULATORIAS DEBE SER..ASÍ FUE ANOCHE 24 DE AGOSTO.

miércoles, 29 de julio de 2015

A VECES BUSCO MIS RECUERDOS

No sé si pesar u olvidar, sólo sé que a veces llegan a mi  mente recuerdos idos los cuales me traen remembranzas nostálgicas
                  A veces   pienso  que la vida ha sido tan dura para mí porque  mis días transcurren tan monótonos, .quisiera vivir intensamente pero a mi modo. Incluso hasta mi  biología me quiere traicionar porque hasta mi corazón se siente tan dolido por los golpes de la vida o de mi destino no lo  sé.
                  Creo que mi cuerpo es tan débil   que a veces   mi corazón se siente maltratado no sólo por mi destino sino por mi misma exisistencia pienso así. Derrepente esté equivocada no lo sé pero así lo siento. Quisiera saber  que hay en mi corazón, tal vez una herida  o que es lo que tiene mi corazón porque me pregunto por qué tantas irregularidades en mi presión, no me explico, qué pasa con mi existencia, es que acaso  mi corazón  tiene alguna anomalía?
                    Me hallo en una encrucijada porque las dudas  referente a mi presión arterial   es que mi corazón es tan débil acaso?
                    Recuerdo que yo desde joven fui una chica  inquieta, jovial, alegre, juguetona, dinámica y por qué ahora me toca vivir esta angustia que me  maltrata cada día?   Tomo mis medicinas y siempe hallo problemas para mi corazón, incluso  ya retomé mis ejercicios para  movilizar mi circulación, y así sigo hasta hoy.

                  De nuevo tengo que ir a cardiología para  preguntar  el por qué de estas situaciones en mi vida. No me explico qué me hace daño  para que se desestabilice mi presión, porque yo tomo mis medicinas.Algo debo tener por eso que  esto me está pasando.Es una angustia para mí de verdad.La próxima semana de nuevo debo ir a la cardióloga.Ya veré que me dice. Dejaré acá este comentario porque tengo duda de nuevo.Una de las medicinas me ha cambiado, pero  noto que no me cae bien por esos siempre está alterada,es decir, alta, sobre todo en las noches y eso a mí me hace daño al cerebro si sigo así. Mi cerebro debo cuidar, de lo contrario me perjudico yo misma.
                    Quisiera que mis recuerdos no se me borren porque si no sería como   una caja vacía, quiero que mi cerebrito se mantenga activo como lo tengo hasta hoy. No deseo que se deteriore. Cúrate corazón  maltratado, herido, dolido, que sé yo,   dame fuerzas para seguir viviendo junto a los míos, sobre todo, junto a mis hijos a los cuales amo tanto.Son dos mis tesoros por los cuales lucho o he luchado toda mi vida, son ellos los que dan luz a mis ojos, son como dos gotas de agua que calman mi sed de vivir.
                     Si mi corazón  altera mi presión mi cerebro se maltrata, eso sí estoy segura, yo tengo activo mi cerebro  y por eso mi angustia de normalizar mi presión.arterial.
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miércoles, 15 de julio de 2015

AYER ME REINSERTÉ DE NUEVO A LA TECNOLOGÍA

Depués de    dos semanas y días  volví a revisar mi Blog  y hoy estoy explicando algo sobre mi corto viaje que hice  hacia el norte del país.
              Me ausenté  de Lima hacia el norte del país, es que me urgía Estar por allí porque tenía que subsanar varias cosas pendientes acerca de mis pequeñas propìedades.Les cuento que en parte mandé arreglar lo que me urgía, lo demás será el próximo año si Dios quiere y si mi  salud lo permite.           
               Tomé un poco de sol, no del todo porque el Dr. me  ha prohibido estar mucho tiempo en el sol por razones de mi salud, por eso sólo por instantes estuve  frente a los rayos del sol.
                Siempre me ha gustado disfrutar del generoso sol pero desde que estuve muy delicada de salud ya no puedo gozar del sol como antes.  Disfruté sí de la pasividad del lugar, el ambiente  campestre es muy hermoso,las mañanas y las tardes tranquilas sí me gustaron, sólo que no  me gustó fueron   las heladas que están presentes en las mañanas y en las noches.
                 Tenía que entrar a mi cuarto desde tempranas horas y abrigarme  bastante para no sentir demasiado frío.  Felizmene  en mi casita que poseo  una vez que ingrese a  ella  se siente un calorcito acogedor, cerraba mi puerta  y me ponía cómoda y  a  disfrutar de la televisión.
                  CADA NOCHE MI REMEDIO CASERO PARA CALENTAR EL CUERPO DE PIES A CABEZA ERA TOMAR UNA LIMONADA CALIENTE Y ESO NO ME DEJÓ ENFERMAME  DE GRIPE.Para eso me llevé más  de   dos kilos de limones frescos.
                    Así pasé los días tan rápido que luego  tuve que arreglar cosas y volver  de nuevo a esta Lima caótica de siempre, pero como tengo obligaciones de hogar tengo que  disciplinarme. Me pareció tan veloz que los días me faltaron, incluso ni fotos  pude tomar por las ocupaciones que tuve, sólo mi hijo en la primera semana    que estuvo acompañándome fue que tomó algunas fotos, ya pronto las pondré para adornar mi página.
                     Mis dos semanas fueron como  unas vacaciones fugaces debido al tiempo que me faltó para seguir disfrutando  de los bellos paisajes.También mi salud se resintió y mi presión es la que más me incomodaba por eso y por muchas cosas  más tuve que acelerar mi viaje.Llegué a Lima a las 4 de la madrugada el 11 de julio y de nuevo en casita junto a toda mi familia. Extraño lo de allá pero será ya el próximo año si Dios y mi salud lo permiten. Gracias mi San Antonio , patrón de mi tierra, que me hizo llegar bien de salud  para estar junto a los míos.Visité tu iglesia y recé tus oraciones  rogándote que me cuides a mí  y  a mi familia.Gracias mi SAN ANTONITO.Llegué a  esta ciudad el 11 de julio del presente año.

                     
              

jueves, 18 de junio de 2015

ME VISITÓ MI CUÑADA MELÍ

Quiero expresar mi  alegría por el día de ayer, ya que en la tarde también tuve otra sorpresa, es que uno de mis hermanos me llamó por teléfono y  diciendo que venía mi cuñada un rato a casa y que la espere
                 Más o menos a las 4pm.llegó a casa y después de tiempo  me visitó es que había regresado  ya del norte que ella había viajado  para una fiesta del terruño que se lleva acabo cada junio.
                  Conversamos un rato y me contó sus anécdotas del viaje  y el tiempo  nos faltó, ya otro día vendrán a casa todos para charlar ampliamente en familia. Ella  es muy buena  conmigo,desde que vivía  allá    en  el norte siempre me visitaba. Bueno el tiempo pasa y a veces suceden cosas y casos que las circunstancias    permiten pero yo siempre me he llevado y me llevo bien con ella y familia.
                   Me trajo alguunas cositas  del norte, mejor dicho compartió   con nosotros de lo cual la agradezco. Charlamos también  de mis males que me aquejan porque es parte de mi rutina diaria.
                   Ya otro día volverán   a casa para poder compartir  un almuerzo juntos en familia.No lo esperaba, de sorpresa me cayó  por eso digo que ayer tuve un día feliz. En este caso fue ya una tarde feliz  junto a mi cuñadita Melí
                     A veces tengo sorpresas en el momento menos esperado y siempre agradezco a Dios por darme oportunidades de pasar ratos  felices junto a los míos.Gracias familia.

martes, 9 de junio de 2015

EMOCIONES CONTRADICTORIAS

El primero de junio tuve varias llamadas  para  saludarme por mi onomástico y una de ellas me asombró mucho porque  me enteré a través de su viuda que es mi amiga y ella me llamó para felicitarme y de paso me contó sobre el fallecimiento de su esposo, al cual  yo lo conocí y me dolió  tanto al enterarme porque recientemente había fallecido. 
             Primero me saludó y luego con su voz entrecortada  me dijo que su esposo ya había fallecido, hacía recién  ocho días que nos dejó de este mundo terrenal.
              ¿Se dan cuenta las emociones contradictorias que yo tuve esa mañana?, en sí me dolió tanto,   que mi corazón  se sintió  herido, lastimado porque tenía  una amistad con ellos,es decir, con el matrimonio y ahora su viuda me cuenta que  ya se quedó sola y  todavía delicada de salud, ni siquiera está sana, sino sufre de parkinson, ¿ se dan cuenta de esto?  
              Como  puedo sentirme  al saber  de una vida que se apagó por la diabetes, tantos años postrado en cama, dializando cada semana y alimentándose últimamente sólo  con líquidos. En fin él ya descansó después de tanto sufrimiento pero su familia como queda dolida , maltratada,  huérfana del afecto de ese padre de familia, sufriendo  los golpes de la vida que les toca vivir aún.
               Amiguita, desde aquí te deseo   resignanción, tranquilidad, sea física o emocional, aún tienes a tus hijos, viendo a ellos cada dia lo estarás viendo a tu  esposo, porque  ellos son parte de él también.
                Siento mucho lo que ahora estás viviendo,  sé que lo extrañarás, lo  sé  porque  la muerte te ha arrebatado al ser que has amado, amas y seguirás amando hasta cuando  el tiempo trate de calmar tu dolor inmenso e intenso que hiere profundamente tu ser
                Orielita, quisiera calmar tu dolor pero tu herida está reciene y sé que sangras por dentro, debe ser terrible  estar en casa viendo todo lo que te recuerda y no poder salir,  para disipar tus penas porque no puedes caminar como quisieras.
                 Cada uno  creo que cargará su cruz, nadie se libra de la muerte, unos antes otros después pero duele tanto perder a un ser  querido.Él era tu luz, tu guía, tu todo, ahora  vives en tinieblas, en oscuridad emocional, donde tus ideas  no salen por el profundo dolor  que  sientes. Roguemos  al señor que nos dé fuerzas para poder  afrontar este suceso, te acompaño  en estos momentos, me sumo a tu  angustia pero quiero que sepas que  nadie se salva de esto. Dejemos al tiempo que cicatrice  en parte tus heridas.
                 Creo que el tiempo es el mejor aliado de uno, aún tienes a tus hijos  que todavía te dan luz, esperanza,  paz  y por qué no decirlo alegría. Roguemos al señor que lo tenga en su  reino y que descanse en paz. Aunque sea un abrazo simbólico recibe de mi parte  por esa ida de Roy hacia  el cielo del señor. El día que vaya a verte te daré un abrazo fuerte muy fuerte el cual encierre  el amor y la amistad que te tengo  a ti  y a toda tu familia.

              

martes, 2 de junio de 2015

MI CUMPLEAÑOS UN DÍA ESPECIAL

Este cumpleaños del 2015 ha sido muy especial porque tuve muchas sorpresas, justo el primero de junio cayó día lunes y mi hija estuvo trabajando, pero siendo así mi niña que fue  se ingenió como  sería,ella llegaría en la noche, y para eso  yo preparaba una cenita sencilla porque venía junto con su  esposo.
           Un día antes me dijo, mami tu torta  llega a las 4pm, .la recibes y en la  noche llegamos  a cenar, algo ligero así fue, pero al llegar  me trajo mis flores.
             Ella siempre me sorprende con algo, además   la torta la mandó preparar en forma especial, es decir, sin azúcar que se usa siempre, sino con edulcorantes, es que  yo estoy con dieta porque debo perder peso porque  mi presión se eleva. En sí soy hipertensa.
              Me trajo unas hermosas rosas combindas con algunos tulipanes amarillos, hermoso gesto de mi hijita querida.
              En cuanto a la cena, preparé un pollito a la naranja, acompañado con arroz para el que gusta y con ensalada para otros.Un jugo de cocona y al final servimos la torta especial .Estábamos sólo en familia, mis dos hijos , mi yerno y mi esposo.
              Por otro lado tuve muchas sorpresas tanto  en casa a través de llamadas  telefónicas,  una amiga vino a saludarme bien temprano, es decir, en horas de la mañana.Por otro lado,  por internet he tenido infinidad de  mensajes, amistades, famliares,  exalumnas,etc.
              También me llamó mi comadre que desde hace tiempo no sabía nada de ella, allí me enteré que mi compadrito se ha quedado ciego ,su operación creo que ha sido mala , eso me ha dolido al saber ayer, ya iré a verlo  uno de estos días.
              Ayer tuve  diferentes tipos de emociones, unas alegres,otras tristes porque a través de las llamadas me dijeron cosas tristes en uno de los casos,es decir,  una amiga  y colega me llamó y me saludó y luego me contó que su esposo ya había fallecido hacía recién ocho días,  eso me apenó tanto,ya iré uno de estos días a visitarla para darle  el pésame  en persona, cuanto lo siento   porque mi amiga Oriele, ella ,está delicada.
                .A veces el destino es adverso, pero su esposo  de mi amiga estuvo sufriendo tanto postrado desde hacía mucho tiempo.Tenía muchas complicaciones, una de ellas era la diabetes, se dializaba,etc.
                  Bueno, la vida creo que es  así, hay momentos de emociones felices y  otras de emociones dolorosas, en sí la vida es un dilema complejo de sobrellevar.
                   Conclusión, el día de mi cumpleaños  . ha estado  sumergido dentro de tantas emociones, pero resaltando  la alegría  que me  ha otorgado mis hijos, mi familia y mis amistades de lo cual quedo profundamente agradecida a cada uno de ellos , por brindarme  momentos gratos, inyectando bromas, risas y   y haciendo un paréntesis las nostalgias que   por momentos opacaron mi alegría pero somos humanos y uno no puede dejar de lado ser partícipe de ese dolor porque  me relaciono con ellos. Son  parte de mi entorno y ruego que calmen su dolor.
                    Mi natalicio ha sido un vaivén de emociones, unas alegres y otras tristes, pero tratando de superar   lo positivo. ¡¡¡¡ GRACIAS FAMILIA  Y AMISTADES  POR HABERME DADO ESTE CUMPLEAÑOS  CON EMOCIONES CÁLIDAS   DE PARTE DE CADA UNO DE USTEDES.!!!!!

                   AH, ME OLVIDABA, EL DOMINGO SIETE DE JUNIO TENGO UN ALMUERZO QUE ME DA MI HIJA, ES QUE LOS DÍAS LIBRES TENGO CITAS EN EL SEGURO POR ESO HEMOS POSTERGADO PARA ESA FECHA, OTRA VEZ GRACIAS MAMACITA  LINDA.¡¡¡ ERES MI TESORO!!!!.TÚ SIEMPRE PENSANDO EN TU MADRECITA.

miércoles, 27 de mayo de 2015

AYER SE FUE EL GAS EN MI ZONA

Ayer más o menos  cerca a la una de la tarde,estuve preparando mi almuerzo y de pronto se fue el gas, no sabía por qué pero me quedé sin el combustible básico.Todo se paralizó. Mi  tarea quedó inconclusa y  el almuerzo dije,¿cómo lo preparo?
            Llamé por teléfono y nada entraba la llamada, creo que estaba bloqueado, nada podía hacer, después de tanto rato oí por la radio que habían varias personas    que se quejaban sobre el mismo caso, entonces dije,entonces no sólo  es mi caso, tendré que esperar, esperar y esperar no llegó hasta hoy a las 4pm, hasta ya había comprado una cocina eléctrica porque no podía estar así esperando  para poder preparar los alimentos para mi familia.
            Nos cortaron sin motivo nuestro, dicen que hubo una avería   por parte del cono norte, debe haber sido fuerte por eso no vino el gas hasta l día de hoy, mejor dicha hasta la tarde de hoy, incluso  hoy había comprado una cocina eléctrica y me domoraba tanto en cocinar,  me incomodaba la demora, incluso  aún no terminaba de preparar mi almuerzo de hoy   y tocan el timbre,salgo  y eran empleados de cálidda,me preguntaron si tenía gas, le dije que no, me dijeron,  prenda su cocina señora y la prendí y recién comprobé que ya había gas, di un suspiro de aliento,dije por fin ya tengo gas.
              En mi caso me preguntaba por qué.  es que  yo en junio acabo de pagar mis letras de contrato y no  podía estar tranquila el por qué, decía si yo estoy al día con mis pagos, no puede ser. Fastidiada estaba desde ayer, bueno ya llegó la calma en cada hogar que ha tenido este problema.
              Espero que de hoy en adelante  no se vaya de nuevo el gas porque es incómodo porque   malogramos los alimentos cuando se queda a medio preparar, ¿ no les parece?
               Lo que sí me ha gustado que hoy al prender  cada hornilla el gas está super bien,espero que no disminuya.


martes, 19 de mayo de 2015

HOY MADRUGUÉ AL SEGURO SOCIAL

Me levanté a las 5 de la mañana, es que hoy tenía análisis, y para eso uno tiene que estar a las 6 ya en el policlínico.Entré al policlínico a las 6 y1/2 de mañana, hallé un cola  regulara pero ya estaban atendiendo.
                Tenía análisis de sangre y orina,felizmene  me sacaron   rápido,claro que no hallaron mi vena en el brazo, sino me sacaron de la mano, no había otra, sólo tuve que soportar ese dolorcito.
                A casa estuve regresando a las 9am. y si me iba más tarde ya no hubiese alcanzado el turno porque para análisis sólo sacan en las primeras horas,pro logré felizmente, dentro de 10 días hábles estarán lstos esos análisis, así me dijeron , ya cuando cumpla  esa fecha, podré sacar cita para ver mis resultados.
                Cuando es temprano, por el distrito de Jesús María es  un ambiente de paz, ese me encanta, como extraño mi distrito donde tantos años viví, ero ahora ya no vivo por allí, salí de ese distrito pero la vida  es así creo yo. Como  puedo decir, como el tiempo  fluye así también la vida  fluye  con distintas características.
                 Todo este mes estoy yendo seguido  al seguro porque tengo  varias citas para mis terapias de acupuntura en medicina complementaria y ellas me ayudan para mitigar mi dolor.
                 Estoy seriamente enfocada  a cumplir tantas dietas que me dan para poder cumplir y mejorar mi salud y  estoy viendo resultados, por lo menos estoy bajando varios kilos de peso y al ver esos resultados  me lleno de fortaleza y tengo que seguir cumpliendo las indicaciones, tanto de las enfermeras como las del médico. Sí ayudan por eso doy mi testimonio.
                 También estoy recibiendo charlas en varios talleres y charlas con la psicóloga, son con ella 4 sesiones, somos varias las pacientes que acudimos a medicina complementaria, se llena la sala de espera, ahora el jueves de nuevo tengo que ir, porque tengo terapia y charla en uno de los talleres.
                  También en este mes  tengo dos citas en el Rebagliati, una es el 30 y otra el 31,  tengo que ir,  son citas que desde hace mucho tiempo atrás las saqué y ni  poder olvidarlas.
                  Bueno, mañana descanso de ir al seguro, el jueves sí de nuevo  tomo rumbo al policlínico bien temprano, estaré volviendo a casa  en horas de la tarde más o menos a las 3 y1/2de la tarde porque tomo dos carros para conectarme rumbo a casa.
                  Ya estoy acostumbrada a  viajar siempre,claro  a distintos lugares, sobre todo con mayor frecuencia al seguro.
                 

viernes, 15 de mayo de 2015

SIGO CON MI DIETA

Después de 15 días de la primera dieta, me  evaluaron y me han dado la segunda dieta, la cual estoy siguiendo al pie de la letra, espero seguir bajando. Me cuesta pero estoy haciendo esfuerzo de continuar y todo por mi salud.
            Desde el 6 de mayo  inicié la segunda dieta, casi es igual que la primera, con la diferencia que acá ya puedo consumir  vegetales cocidos, eso me gusta. Tales como  vainitas cocidas, averjitas verdes cocidas, habas verdes cocidas, olluco, zapallo, choclo sancochado, papa sancochada. También puedo tomar cremas de espinaca, de espárragos, de brócoli,beterraga cocida,etc. pero nada de carnes aún, nada de origen animal.Sólo verduras, frutas y alimentos de frutos secos.
             Toda esta dieta será por un mes y de nuevo me evaluará  la enfermera, espero cumplirla,veré así como va  logrando mi organismo superar.
              Sólo cuando voy al seguro no cumplo a la hora indicada pero sí controlo dicha dieta.Quiero bajar más porque me urge, según el cardiólogo me dijo que debo bajar varios kilos, algo ya he perdido, pero necesito bajar más.
              Estoy optimista y pienso que sí bajaré aunque no tanto pero algunos kilos más.
Como ensaladas, pero me llenan los preparados que dice la dieta. Valor para lograr vencer lo que ya empecé a lograr.
              Pero diario me ayudo  haciendo mis ejercicios, una hora en la mañana y otra después de almuerzo. Después de almuerzo sólo camino, en la mañana sí hago  combinado,caminata, trotar,  y hacer ejercicio en sí,etc. Hago porque mi presión lo requiere, mejor dicho , mi  pobre corazón .Sé que  que tanto alimentación como ejercicio se complementan y eso es bueno creo yo.Realizo ejercicios de cardio  básico. Hago algunos  ejercicios que   aprendí en  el gimnasio cuando asistía. Recuerdo con cariño a mis profesores del gimnasio y  mis bailes combinados que  siempre añoro. Ya iré alguna vez, eso espero. Dejé de ir porque  mi presión estuvo muy elevada por bastante tiempo, pero ahora ya está controlada. No pierdo esperanzas.
       

jueves, 7 de mayo de 2015

SURGIÓ UN NUEVO INTENTO

Cómo puedo empezar, digamos que hubo una reunión de familia y se llegó a la siguiente conclusión, ya no seguirá el inglés que se pensaba, sino  iniciará la carrera de Comunicación  Audiovisual,esperamos que ahora le ponga ganas, porque dice que le gusta,bueno trataré de ayudar por última vez para  esos estudios.Mi hija, hermana de él lo apoyará  nuevamente, es decir, en parte porque yo entraré a tallar con lo  que no cubre lo que su hermana dará. porque ya en otro ciclo de esta carrera  pro fue en tra institución, lo ayudó y desaprobó un curso.Tendré que cubrir cada mes para la pensión, además  pasajes, materiales para prácticas,etc.
           Ahora estudiará en otra institución pero esa carrera mencionada, espero que  logre aprobar cada curso y todo el ciclo, ha dado su palabra que aprobará, de lo contrario, sabrá que hacer en el futuro.
            Quedó de lado el inglés que le falta terminar el último nivel.Este curso lo llevó  aún cuando estaba  estudiando en la universidd  todavía, y quise que concluya , él no quiso ¿y ahora, acaso no le serviría el inglés para poder  trabajar?
             Ojalá que este año sea algo provechoso para todos, esa es  la  esperanza que nuevamente me nace, claro es otra carrera , no es la de 5 años que truncó.Ésta es de 3 años, hoy me interesa que empice y la concluya. Espero que los años pasen luego y logre concluir con éxito,   eso espero.

viernes, 1 de mayo de 2015

UN SUEÑO DESTRUIDO POR VARIAS CAUSAS

Quisiera empezar diciendo que la vida es bella pero a medida que el tiempo pasa  muchos sueños se derriban no por mi causa , sino por otras  razones.
            Tanto anhelé que uno de mis  sueños se cumplan por el bienestar de mi familia, pasaba el tiempo y todo transcurría  esperando que alguna vez se cumplan uno de los tantos sueños que tuve en mi vida, pero he recibido como una bofetada inmensa que no  puede soportar mi mente ,  mi corazón y todo mi ser que se siente impotente y destruido no sólo por una emoción  funesta, sino porque  he intentado ayudar para que  surjan  momentos  plenos a través del tiempo pero que  lleguen a un tiempo feliz, esto  es durante años  que sigo soportando estas derrotas crueles y  muy crueles para mi pobre  alma.
            Digo crueles porque tantos años  gasté, apoyé, insistí que lo lograría en una de esas veces,  no yo , sino uno de mis seres a los cuales  siempre quise y aún lo quiero porque es el fruto  bendito que creí que era para mí ,boté tanta plata al vacío, porque fui traicionada  con los resultados de aquella esperanza que nunca dejé. No me rendía tan fácilmente e insistía de una u otra forma pensando que  él lograría   vencer esa  batalla o esas batallas que tantas veces  fueron derribadas  no sé  por qué .
              Mi perseverancia no dejaba de esperar, es que me decía que  en la próxima vez lograré y no fue así, no quería dejar de vencer  mi orgullo de madre  para que él logre alcanzar  para que en el futuro tuviese en que sustentarse, mejor dicho apoyarse porque los padres no somos eternos.¿y su futuro como sería? , ¿  de qué podría vivir  cuando su madre le falte?
               Podría decir que he sido estafada varios años con el cuento que  podría aprobar en el siguiente ciclo?, no sólo  fueron 5 años, sino más, no sé como catalogar este hecho funesto para mi  vida.Cuantos años  rodaron mis lágrimas al vacío, cuantos años derramé esperanzas, cuantos años busqué superar  la tristeza, volvía a recapacitar y decía, quizá en este otro año lo logre para que logre siquiera tener el título de bachiller y nada..
                Persistía en querer tener a un hijo titulado, porque él eligió la carrera, no yo, sin embargo  durante tantos años mintió, despilfarró mi dinero que lo apoyé, falso, muy falso, no sé  que pasará por su mente que hasta hoy  me defraudó y cruelmente porque volvía a creer en él a pesar de todo.
                Pasaron tantas cosas , que toda la familia lo ha apoyado,pensando que lograría aprobar, esto digo que yo sólo un ciclo dejé de darlo, allí entraron a tallar los demás de la familia , pero de nuevo se jaló y últimamente de nuevo  desaprobó,de nuevo lo ayudé y nada bueno,se jaló de nuevo.

              Aparte eligió otra carrera pero también desapprobó un curso en esa nueva carrera, se le dio   numerosas oportunidades y nada bueno  concluye.Por lo menos quise que concluya la carrera,  y logre bachillerato,sólo un curso no puede aprobar,entonces se queda con carrera no concluida, para mí eso no es justo que haga conmigo ,por eso digo es UN SUEÑO DESTRUIDO por  tantas derrotas,relajos, ociosidades,negligencias y otras  acciones que están matando mis ilusiones de tener un hijo con una carrera superior concluida porque yo jamás fracasé en mi carrera.
               Que puedo pedir ahora, que trabaje pero ni eso logra hallar, quizá halle algo con el tiempo y se dé cuenta como se gana el dinero y quizá enmiende y que estudie con su propio trabajo que le llegue a su vida. Tengo un hijo derrotado no por mí sino por su propìa negligencia, por no poder tomar decisiones  claras y honestas, ya tanto ha maltratado mi confianza, mi vida mi esperanza, mi orgullo, mi todo de lo que esperaba tener en la vida,en cambio mi hija no es así, ella sí ha logrado todo lo  que aspiraba  en su carrera, dos maestrías,  su inglés ,etc.
                 Ella si es el orgullo de la familia. Ahora dice él que estudiará inglés, pero lo hará en la noche, ya sabe algunos ciclos ,veremos si logra continuar por lo menos eso .Sus amigos de promoción como han surgido, con esfuerzo y él queda  como un gusano aplastado  por la ignorancia y  la falta de  aspiraciones en la vida, no sé porque él no se proyecta para el futuro, indecisiones que lo llevarán no sé adonde  porque los años pasan .Me pregunto infinidad de de veces, ¿de qué vivirá en el futuro?, acaso fallé como madre? ¿ acaso hice mal en apoyar  tantas veces?  Todo el tiempo le daba para que estudie y ven cómo me salió, de hoy en adelente dejaré que fluya con su vida a ver si se da cuenta del daño que hizo a su madre engañando que aprobaría y no fue así.¿qué hijo tan tirano de falsear a su madre tantos años no?
                Ahora sí se esfumó uno de mis grandes sueños de madre, enterré mi espernza de tener un hijo profesional, sólo me queda un hijo con la mente en blanco creo yo.Sin metas reales en la vida que  me ha tocado vivir. ¡Qué más me toca decir, nada más por el momento!!!!
                

jueves, 30 de abril de 2015

MI DIETA NATURISTA DE 15 DÍAS

Paralelo a mi tratamiento  que dan los médicos,estoy  asistiendo a Medicina Complementaria que tengo la suerte de tener en mi seguro social, me trata el Dr. Vásquez, muy buen médico en estos menesteres, conoce muchísimo  sobre múltiples disciplinas, respecto a los naturistas, aparte que él es médico , conoce y ha estudiado por años  la medicina  complementaria  y manos le falta para poder cubrir tanta demanda de sus pacientes.
            Pedí cita para el Dr. y para la enfermera, me evaluó el Dr. y  ordenó análisis ,etc.  y la enfermera se encarga de las dietas,etc. y de la dieta hablaré hoy.
            Estoy haciendo una dieta de 15 días ,sin consumir carnes, dicen que es para desintoxicar el organismo, sigo la dieta  todo por mi salud, es rigurosa, a base  de  frutas y  secas y  vegetales, claro todo bien dosificado y especificado, ya llevo 9 días con esta dieta,  me provoca comer carne pero no puedo, debo hacerla  para poder ver resultados, eso espero.Aparte es las agujas  de la acupuntura

          Hago un preparado  de batidos, extracto, ensalada de frutas  y en el  almuerzo  adiciono a lo mencionado ensalada de verduras y con un adicional de  choclo, papa sancochada , quinua o trigo pelado, es decir, cualquiera de ellos, esto se debe variar  no todo en un día, eso no.
            Esto que preparo para desayuno o para la mañana repito para el almuerzo y cena, con la diferencia que en almuerzo adiciono ensalada de verduras   como mínimo de 3 colores.
             Extraño mis segundos de cada día pero tengo que  hacer esta dieta. Cuando cumpla los 15 días  pediré cita para la enfermera para que me cambie la dieta, eso aún no  sé   como será.Después comentaré  lo que haga en el futuro dentro de  esta medicina complementaria  pero ayuda.Tenemos tantos productos naturales de los cuales hacen las medicinas  y entonces por qué no ayudarnos con los productos  naturales, hierbas,etc.
             

domingo, 19 de abril de 2015

CONVERSÉ CON MI AMIGA ROSITA POR INTERNET

Justo cuando estuve subiendo fotos entró en línea  Rosita , mi amiga.Charlamos un rato y nos saludamos, ella sí es una buena amiga,simpre está pendiente de mí.
              Quizá me visite uno de estos días, eso espero, nuestra amistad fluye   limpiamente como las aguas de un río cristalino.Ya bastante tiemponos coocemos, desde cundoestdiamos en EDELNOR, llevando clases de cómputo.Fue ,es y será  por siempre nuestra amistad.
                 También comentamos de nuestrasalud y otros asuntos de amigas, y de paso me comentó sobre las flores que publiqué en mi página de Facebook. Tambiénme contó que ya pronto pondrán las fotos de su cumple  que pasó en familia.  Ya veré que fotos  tiene, deben estar graciosas, eso espero. Amiguita, eres una mujer sencilla pero sincera,siempre admiro tu sinceridad  y humildad.

miércoles, 15 de abril de 2015

ME PIDEN QUE BAJE 20 KILOS

Se dan cuenta que sorpresa  inmensa he tenido hoy? Resulta que tuve consulta con mi nuevo cardiólogo en mi Seguro Social, es que mi anterior médico  dicen que ya se fue a otro lugar, por tanto  sus pacientes hemos quedado  abandonados .Ahora no nos queda  otra cosa   que ser atendidos por otros médicos, pero sí cardiólogos.
          El médico es muy amable pero me ha sorprendido en que debo perder 20 kilos y no sé cómo lo voy a hacer, lo veo difícil, muy difícil, en fin intentaré  bajar algunos kilos.
           Me ha recetado  mi medicina    para 3 meses y cuando regrese me ha dicho que debo haber bajado  varios kilos. ¿se dan cuenta de  mi situación horita? ¡Qué complicada la veo mi situación!!!
           Yo ya he bajado 5 kilos, pero me faltan y debo hacerlo, lo sé pero no sé si podré, al menos lo intentré.Todo por la salud, claro que mi salud es muy delicada, estoy medicada  pero mi caso es bastante complejo.Tengo 74k. y sé que es demasiado, a pesar de hacer mis ejercicios a diario pero  creo que no es suficiente.  Es un reto muy grande para mí  , a veces pienso y me pregunto podré lograrlo?, claro  no  quiero ser pesimista pero son muchos kilos que debo perder.
             Yo bajaría si no  cocinara,  es que preparo los alimentos para mi familia y con mucho placer, me encanta cocinar pero ahora cómo bajar así.
              ¿Tendré que proponerme una meta? Es un desafío gigante, qué no sé cómo resolverlo, mi incrucijada  es   tremenda ahora o desde hoy mejor dicho. En fin ya se verá  la realidad dentro de estos 3 meses que me queda para cumplir esa meta o este reto mayúsculo.
                 Jamás  en toda mi vida ningún médico me ha dicho que baje 20 k. y ahora  el problema  ya está, y la meta veremos como se presenta.
                 Incluso me dio una tarjeta  donde ir para que me hagan bajar rápido, según él, tendría que pensarlo, pedir opiniones para ver si me someto a donde él me ha enviado. De lo contrario  qué pasará conmigo y cómo volver a él sin haber cumplido lo que me ha sugerido. Dejaré al tiempo y a mi fuerza de voluntad para intentar  cumplir este reto. No descarto que debo bajar pero no sé si serán los 20k.  que él me dijo en la consulta.  No deseo ser negativa pero no serán todos lo que me sobran, es decir, los kilos de grasa que tengo acumulados en mi  cuerpo.
              Confío en mi fuerza  de voluntad.¡Qué más me quedaría!! Debo ser  bien radical conmigo misma.?





          
               

jueves, 2 de abril de 2015

HOY TUVE UNA VISITA DE MI SOBRINO

Resultado de imagen para una familia con un niñoTemprano me llamaron por teléfono y era mi sobrino Jaime, me dijo que  quería  vistarme hoy  y llegaba a casa a las 11am. y llegaron a las 12m.Vino con su familia , es decir, su esposa y su niño de 2 añitos.
              El nene ya está grande y sabido, graciosos como todo niño, baila  corre y conversa, cuetna los números, sabe las vocales  y hace sus travesuras como cualquier bebe.
               Bueno preparé el almuerzo, claro que hice un pescado a la parrilla, salió muy agradable ,preparé ensalada  y salsa criolla.Almorzamos a la 1.30pm. más o menos, al bebito le gustó su pescadito, comió tranquilo sin hacer problemas
               Charlamos  un largo rato  después del almuerzo en Semana Santa por eso no se come carne. ni hoy ni mañana.Pasamos un día lindo conversando ,riéndonos, también nos tomamos fotos con todos,eso fue  gracioso porque al      bebito    le  gustan  las fotos,baila,conversa etc
              En la tarde los   invité un lonche que consistía en   un durazno al jugo, y partí un panetón para poder compartir con ellos. En sí pasamos un jueves santo muy ameno con todos ellos porque después de mucho tiempo no me visitaban .Mi hijo, Alfredito tomó muchas fotos para el recuerdo.A las 6pm. ya se fueron y asi acabó el día de jueves santo  del 2015.De parte de mi familia estuvimos todos porque mi hija llegó a visitarnos, es que ella ya está casada  y vive aparte pero llegó a verme un rato y halló a su primo  Jaime en casa con su esposa Karlita y el  gracioso heredero de ellos llamado Sebastián.
              Después que se fueron, subí al cómputo para escribir este comentario, en sí lo pasé muy contenta este día con las ocurrencias del pequeño y las risas generadas  como resultados de nuestras amenas charlas.

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La imagen del papa porque la visita fue en Semana  Santa .Bendice  a nuestros hogares.


REGULARIZANDO MI PRESIÓN ARTERIAL

Casi un mes  que ya  se está regularizando mi presión,.es que estoy con una nueva medicina, es decir , adicional a la que ya tomaba o tomo.El 16 de este mes  iré de nuevo a consulta  para ver como sale mi electrocardiograma,espero que ya se estabilice o normalice.
             Ya he pasado por tantos exámenes , y espero se me normalice dicha presión.De lo contraro seguiré con otras  medicinas. Mañana y tarde controlo mi presión porque tengo que llevar al médico cuando tenga consulta.También estoy haciendo mis ejercicios de cardio pero  en   casa ,es decir, suaves, porque aun no voy al gimansio  porque la presión  estuvo muy alta.,hago 1 hora diario mañana y tarde.
               A mí me encantan mis ejercicios pero aún  no estaba autorizada   por el médico.Sobre todo los      aeróbicos.Además, hago dieta, como  pescado, pollo o pavo a la plancha, al vapor, a la parrilla ,  al horno ,me  cuido ya de las grasas, las frituras.todo por mi salud, además  debo seguir bajando de peso para   que mi corazón  no haga demasiado esfuerzo.Tomo mis jugos, extractos,como bastante fruta y verduras.
              

lunes, 23 de marzo de 2015

CUMBIAS COLOMBIANAS PARA ALEGRAR LA VIDA

  Guardaré algunas canciones colombianas para alegrar el  alma, con ellas las penas        se disipan y el corazón  vive momentos de alegría.Canta  Paula Zuleta y acá van las canciones que después las pondré en mi álbum de canciones, son preciosas todas ellas.


Sus canciones llegan al alma, que viva  la música, me fascina.

SOMETIDA A UNA DIETA POR MI CORAZÓN

             Comento que  me he sometido a una dieta porque mi salud la requiere, es  por   mi corazón que tanto está afectado por mi presión alta. Yahe bajado varios kilos, como 4 k. y espero perder más kilos, estoy hacendo un esfuerzo porque mi  peso excede a lo que debo pesar,  claro que no bajaré demasiado pero al menos unos cuantos kilos debo hacerlo y sí lo haré.
             Es difícil pero  debo hacerlo por mi salud,.ahora ya  cuido en la preparación de las comidas, no condimento mucho,evito las frituras,preparo a la plancha, al vapor, a la parrilla y hago ensaladas, claro que siempre he hecho ensaladas pero ahora sí debo consumir más ensaladas, sí me gustan y poco a poco iré perdiendo algunos kilos.   
              Que problema es cuando las enfermedades llegan una tras otra a tu cuerpo, es muy complejo, sobre todo cuando  uno prepara los alimentos, ahí está el problema tentador y a mí que me encanta cocinar,es un esfuerzo   y poner ganas en   frenar varias comidas que son tan deliciosas  y todo por la salud.
                También a mi esposo le hace daño las grasas o aderezos, es otra  situación para mí tener que cocinar  platos diferentes, porque él no puede comer verduras ni crudas ni cocidas,sin aderezos,es horrible  estar cocinado diferentes cosas  para ambos.  Él  por la gastritis y  yo por el corazón.
                 Mi vida ha dado un vuelco total,en cuidarme y en tener que hacer dieta, ya no pudo tomar ni siquiera un vinito, porque afecta mi presión.Ambos tenemos que cuidar nuestro cerebro también.

                

martes, 10 de marzo de 2015

HOY MADRUGAMOS AL HOSPITAL

Me levanté temprano  porque  quería  que me quiten ese aparato  que me pusieron para poder controlar mi
presión arterial,toda la noche estuve  sólo en una sola pòsición porque si me movía  fallaba todo.Nos fuimos al hospital  los tres: mi esposo, mi hijo menor y yo, todo rumbo  en busca de una buena salud.Sacamos cita para mi esposo, luego yo me fui para cardio donde me debían sacar  la máquina con la cual dormí toda la noche,en fin cada uno tenía que verse en su  respectiva especialidad,así fue.
                 Mi hijo sólo nos acompañó, y así pasamos la mañana en busca de consultas, medicinas y  agetreo en la farmacia pàra poder comprar las medicinas que le correspondía comprar  mi esposo. Además teníamos que hacer cola para todo,  también tenía que aplicarse una ampolla mi esposo ,es parte de su tratamiento.Una vez que terminamos  de hacer todo lo posible por hallar mejoría a través de nuestras citas
y consultas decidimos volver a casa las tres. Casi a las 11am. creo que llegamos al fin a descansar un poco de tantos correteos y recién tomamos un buen desayuno.
                   Al fin logramos hacer todo lo planeado el día anterior, incluyendo las compras de las medicinas, ir a un hospital es para recorrer muchos lugares,pero lo importante es  haber logrado realizar lo planeado.Así pasamos hoy los tres miembros de mi familia y todo en busca de buena salud, eso esperamos.SÓLO QUEREMOS   DE HOY EN ADELANTE  TENER  BUENA  SALUD, POR EL BIEN DE NUESTRA FAMILIA. QUE ES NUESTRA MEJOR FORTUNA. Cada vez que uno va al hospitl debe llevar mucha plata, de lo contrario , uno no se puede sanar sin  medicina.

viernes, 6 de marzo de 2015

TENGO MI PRESIÓN ARTERIAL INESTABLE

Casi dos semanas tengo mi presión arterial instable, es que me baja y me sube, pero más me sube que me baja.
              A pesar de estar en tratamiento  controlado así sigo con mi presión rara ,digo así porque mi corazón parece que se me está rebelando, no quiere trabajar como debe ser,eso me incomoda.
               Me han cambiado de medicina y aún así sigo mal, son dos medicinas nuevas  y sólo se toma a las 7am. una vez al día, pero desde esa hora,me dura la normalidad hasta las 6pm. después de eso, de nuevo sube¿díganme que debo hacer?  Para poder dormir bien tomo otra medicina , la cual tomaba no la nueva, porque de lo contrario mi cerebro creo que  explotaría.  Hasta el pecho me duele un poco por ratos, ¿qué me pasa? no lo sé porque yo tomo las medicinas, entonces ¿qué tendré?
                 Mañana  temprano voy de nuevo al cadiólogo para ver que me dice, supongo que  me mandará sacar un eletrocardiograma para que vea que está pasando con mi corazón.
                 Me pregunto, ¿ por qué mi vida es contradictoria? , por qué a mí me pasa de todo? ,creo que soy el cúmulo de los males,paso de uno   y  llega otro mal, entonces qué pasa con mi vida ?
                 Señor Jesús,acaso tengo impedimento de tener una vida tranquila junto a ni familia? , a quién debo preguntar sobre lo que me va pasando cada día de mi vida?, no lo sé, entonces cuando debo saber?
                 Mi esposo tiene la presión arterial muy baja y eso le perjudica para su salud, yo tengo la presión arterial muy alta también ella me perjudica mi salud, ¿se dan cuenta que ambos tenemos  una vida contradictoria? Busco salida para mi vida, es decir, necesito tener mi vida tranquila pero no la es porque surgen  males que me impiden tener un  estandar de vida  saludable sin complicaciones, creo yo  no haber hecho daño a nadie para que    me esté sucediendo esto a mí y al resto de mi familia.
                  Espero que mañana       halle un diagnóstico  aceptable para mi vida maltratada por tantos males,intentaré buscar paz para mi vida y para  los míos.A veces se agota la paciencia , señor dame perseverancia.Disculpen mi  desesperación  por los mals que me aquejan.